Boyun Düzleşmesi Nedenleri ve Tedavisi

Servikal lordoz azalması olarak isimlendirilen boyun düzleşmesi teknolojinin gelişmesiyle beraber hareketsiz yaşamın yaygınlaştığı günümüzde çokça rastlanılan bir sorundur. Kısaca boyun düzleşmesi boynun kendi kıvrımlarından uzaklaşması neticesinde boynun S yapısının I şekline doğru gitmesi ile meydana gelir. Çağımızın yaş ve cinsiyet farketmeksizin modern bir hastalığı denilebilir.

Boyun Düzleşmesi Nedir?

Omurgayı meydana getiren 33 omurun 7 tanesi boyun alanında yer alır. Omurga sağlıklı bir bireyde kıvrımlı bir şekildedir. Boyun ve bel alanlarındaki omurlar, hafif oyuklar sırt, kalça bölgesindeki omurlar ise tümsekler meydana getirerek dizilmiştir. Bu oyuklara tıp literatüründe ve latincede lordoz, çıkıntılara ise kifoz ismi verilmiştir. Örnek verilecek olursa bir bireyin beli olması gerekenden çok daha çukur olduğu durumlara lordoz, sırtı ise daha çıkıntılı bir şekilde ise kifoz ismi verilir. Lordoz ve kifoz bozukluğu ifade etmede de kullanılır kısacası. Servikal lordoz boyunun normal kıvrımlarını ifade etmektedir. Servikal lordoz düzleşmesinde boyun bölgesinde bulunan kıvrım düzleşir hatta daha da ileri durumlarda ters yöne doğru bir çıkıntı halini oluşturur.

Boyun Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir?

Özellikle boyun bölgesinden sırt ve kollara doğru yayılan kas ağrıları, boyun düzleşmesinin en sık görülen belirtilerindendir. Omurga, anormal bir halde kıvrılmaya uğradığında kaslar değişik yönlere doğru çekilerek kasılmaya yada spazm oluşturmaya başlar.

  • Kas kontrolünün sağlanamaması,
  • Kaslarda zayıflık,
  • Kollarda uyuşma ve parmaklarda güç kaybı,
  • Boyun ve kollarda elektrik çarpmasına benzeyen ağrılar,
  • Kollarda karıncalanma,
  • Kollarda uyuşma,
  • Baş ağrısı,
  • Boyun hareketlerinde ağrı hissetme ve zorlanma,

Gibi belirtilerden biri ya da birkaçı meydana geldiğinde boyun düzleşmesi şüphesi ile derhal bir hekime başvurulması gerektiği unutulmamalıdır.

Boyun Düzleşmesi Sebepleri Nelerdir?

Boyun düzleşmesi durumunun en yaygın sebebi uyanık halde iken ya da uyuma esnasında uzun süre bozuk bir pozisyonda kalmaktır. Bozuk pozisyon yada duruş(postür) bozuklukları, meslek şartları, tekrar eden yanlış hareketler ya da cep telefonu ve bilgisayar gibi mobil cihazlara uzun süre yanlış pozisyonda bakmaktan kaynaklanır. Boyun düzleşmesinin diğer sebeplerini de şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Boyun bölgesinde meydana gelen enfeksiyon, şişlik gibi problemler dokularda gerginlik ve pozisyon bozukluğu oluşturarak boynun doğal kıvrımından uzaklaşmasına ve düzleşmeye sebep olabilir.
  • Boyun bölgesi travmaları, kaza, düşme vb. Diğer sebepler boyun düzleşmesine sebep olabilir.
  • Dejeneratif disk rahatsızlıkları, kemik yoğunluğunda ki azalma, kas gücünde azalma gibi durumlar sebep olabilir.
  • Masa başında çok uzun süre çalışma,
  • Fazla kilo,
  • Yanlış beslenme faktörleri,
  • Duruş bozuklukları ve hatta bozuk ayak tabanının mekanik bir sonucu olarak dahi boyun düzleşmesi problemi yaşanabilmektedir.
  • Omurgada bulunan disklerin incelmesi ve sıvı oranında ki azalma sebep olabilir.

Boyun Düzleşmesi Tedavisi Nasıl Olur?

Boyun düzleşmesi çalışmalarımızda herhangi bir cerrahi operasyon, iğne, ilaç gibi yöntemler kesinlikle kullanılmaz. Doğal yöntemler ile hastaların kendilerini rahat hissedecekleri tedavi uygulamaları mevcuttur. Hekim tarafından teşhis ve tanı konulduktan sonra fizyoterapi ve rehabilitasyon uygulamalarına başlanılabilir. Fizyoterapist değerlendirmesi ve fizyoterapiye uygunluk mutlak önem taşır. Bu uygulamalarda da yine fizyoterapist-hekim birlikteliği başarı oranını çok ciddi miktarda arttıracaktır. Herhangi bir cerrahi işlem uygulanıyor olmaması, iğne ve ilaç olmaması boyun düzleşmesi tedavisinde fizyoterapi ve fizyoterapistleri etkin yöntem ve etkili kişi olarak ön plana çıkarmaktadır.

  • Rahatsızlık, hastaların tekrar eden hareketlerden ya da bir meslek rahatsızlığından kaynaklanıyorsa ağrının hafifletilmesinde ya da iyileştirilmeyi desteklemesinde boyunun dinlendirilmesi gerekir.
  • Yanlış hareketlerin tekrarının önlenmesi ve yapılmaması gerekir.

Boyun düzleşmesi tedavisinde uygulanabilecek yöntemler ise;

  • Manuel Terapi
  • Egzersiz
  • Duruş eğitimi,
  • Fizyoterapist tarafından uygulanacak plates, yoga vb.
  • Osteopati
  • Psikonöroimmünoloji
  • GTOS Terapi

Gibi fizyoterapiye özgün uygulamalardır. Başarılı ve güvenli bir şekilde uygulanabilirler. Geçerlilikleri ise binlerce akademik ve bilimsel çalışmalarca desteklenmiştir.

Fizyoterapist– Hekim iş birliği içerisinde lütfen fizyoterapistinize danışın.



Bir cevap yazın


Gelen Sorular




TELEFON NUMARANIZI BIRAKIN
SİZİ ARAYALIM


 

close-link
WhatsApp WhatsApp
Hemen Ara
Yol Tarifi