Tender Point Nedir ?
Tıp literatüründe sıkça karşımıza çıkan ancak genellikle bilinmeyen veya yanlış anlaşılan bir konudur. Fibromiyalji gibi kronik ağrı durumlarında önemli bir rol oynayan tender pointler, vücutta belirli noktalarda oluşan hassasiyet bölgeleridir.
Bu yazıda, tender noktaların(point) ne olduğunu, nasıl belirlendiğini ve fibromiyalji gibi kas ağrısı kaynaklı durumlarda ki rolünü açıklayacağız.
Ayrıca tender noktaların fizyoterapiye yönelik teknik ve metotlarda nasıl çalışıldığını ve nasıl bir etkiye sahip olduğunu anlatmaya çalışacağız.
Tender Point Neden Önemli ?
Tender pointler, fibromiyalji, miyofasyal ağrı sendromu vb. gibi kronik kas ağrılı durumlarında önemli bir rol oynayan belirli noktalardır.
Daha fazla bilgi vermek için, tender noktanın(point) tanımını, belirlenmesini, önemini ve fibromiyalji dışındaki kullanımlarını inceleyebiliriz:
- Tanımı: Tender noktalar, vücudun belirli noktalarında hassasiyetin arttığı bölgelerdir. Bu noktalar, hafif bir basınç uygulandığında ağrı veya rahatsızlık hissi oluşturabilir. Genellikle fibromiyalji tanısında kullanılan tender pointler, hastaların yaşadığı yaygın ağrıyı ve hassasiyeti değerlendirmek için belirlenir.
- Belirlenmesi: Tender noktaların belirlenmesi için genellikle ilgili hekimler belirli kriterlere göre bir test uygularlar. Bu testte, hastanın vücudunun belirli noktalarına hafif bir basınç uygulanır ve hastanın ağrı veya hassasiyet hissettiği noktalar kaydedilir. Fibromiyalji tanısı için en az 11 noktada hassasiyetin bulunması gerekebilir. Burada ilgili teşhis ve tanılamayı yapacak hekiminizdir.
- Önemi: Tender noktalar(point), miyofasyal ağrı sendromu, fibromiyalji vb. rahatsızlıkların teşhisinde ve yönetiminde önemli bir role sahiptir. Bu noktalar, kişilerin yaşadığı ağrının şiddetini değerlendirmede ve tedavi planlarının oluşturulmasında kullanılır. Ayrıca, fibromiyalji dışındaki bazı kronik ağrılı durumlarda da tender pointlerin varlığı değerlendirilebilir.
- Kas Ağrısı Problemi Fibromiyalji Dışındaki Kullanımları: Tender noktaların varlığı sadece fibromiyalji teşhisinde değil, aynı zamanda diğer kronik ağrı durumlarında da değerlendirilebilir. Örneğin, kronik yorgunluk sendromu, miyofasyal kas ağrısı sendromu, omurga problemleri, ortopedik problemler vb. diğer hastalıklarda da tender pointlerin varlığı ve hassasiyeti belirlenebilir. Bu durumlarda, tender nokta varlığı hastalığın teşhisinde ve yönetiminde bir ipucu olabilir.
Tender pointlerin tanımı, belirlenmesi, önemi ve fibromiyalji dışındaki kullanımlarıyla ilgili bu bilgiler, bu konudaki genel anlayışı artırmaya yardımcı olabilir.
Burada mutlakla bilinmesi gereken tender point noktalarında kesin teşhis ve tanı için hekim muayenesi gerekmektedir.
Tender Noktaların Belirlenmesi
Tender pointler, vücutta özellikle hassas olduğu bilinen belirli noktalardır. Hekiminz, bu noktaları fibromiyalji teşhisi için kullanırken, aynı zamanda diğer kronik ağrı durumlarını da değerlendirmede kullanabilirler. Genellikle, hastanın en az 11 farklı noktada hassasiyet hissetmesi durumunda fibromiyalji tanısı düşünülür. Bu noktalar genellikle boyun, sırt, kürek kemiği etrafı, omuzlar, göğüs, kalça, dizler ve cuff kasları diye adlandırılan diz altı bölgelerde bulunur.
Fibromiyalji ve Tender Nokta Arasındaki İlişki
Fibromiyalji, kronik yaygın kas ve iskelet sistemi ağrısı ile karakterize edilen bir durumdur. Bu hastalıkta, tender pointlerin hassasiyeti artar ve bu noktalara hafif bir basınç uygulandığında ağrı hissedilir. Ancak, son zamanlarda yapılan araştırmalar, fibromiyalji teşhisinde tender nokta tek başına yeterli olmadığını göstermektedir. Bu noktaların hassasiyeti, fibromiyalji tanısı için kullanılan kriterlerin sadece bir parçasıdır.
Bu yüzden tender noktalarına sahip kişilerde fibromiyalji problemine sahip demek doğru bir yaklaşım olmayabilir. Kısacası fibromiyalji olmayan bir kişi tender point problemine sahip olabilir.
Tender Point Tedavisi
Tender nokta tedavisinde hekim – fizyoterapist iş birliği büyük öneme sahiptir. Tender pointlerin varlığı, kas ağrısı problemlerinde önemli bir rol oynar. Tedavide genellikle ağrı yönetimi ve semptomların hafifletilmesi odaklanılır. Fiziksel aktivite, düzenli egzersiz, stres yönetimi, ilaçlar ve bazen alternatif terapiler, fibromiyalji semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, tedaviye başlamadan önce hekiminize danışmak önemlidir.
Tender noktalar, fibromiyalji gibi kronik ağrı durumlarının teşhisinde ve yönetiminde önemli bir rol oynar. Bu hassas noktalar, hastaların yaşadığı ağrıyı anlamak ve tedavi etmek için ilgili hekimler tarafından kullanılır. Ancak, fibromiyalji teşhisi sadece tender pointlerin varlığına dayandırılmamalıdır. Fibromiyalji gibi kompleks durumların yönetimi, çoklu faktörlü bir yaklaşım gerektirir. Bu yüzden multidisipliner çalışma ilkesi kapsamında bir çok branşın bir araya gelerek sağladığı destek daha büyük oranda başarı sağlayacaktır.
Çok daha fazla bilgi ve fizyoterapi hususunda destek almak için iletişim sekmemizi tıklayabilirsiniz.
Diğer yazılarımıza ulaşmak için blog sayfamızı tıklayarak ziyaret edebilirsiniz.
