Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) yazımızdan bu probleme yönelik tüm merak ettiklerinizi ve aradıklarınızı bulabilecekseniz.
Metatarsalji problemi konusunda fizyoterapiye yönelik teknik ve metotların etkinliğinden bahsedeceğimiz bu yazıda unutulmamalıdır ki hekim-fizyoterapist iş birliği büyük öneme sahiptir.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Ne Demek ?
Metatarsalji, Latince tarak kemikleri ve ağrı kelimelerinin birleşiminden oluşur. Metatars kemiklerinde oluşan ağrıya verilen isimdir. Genellikle, baş ve diğer parmaklarda meydana gelen şekil bozuklukları ile bağlantılıdır. Hastaların tarak kemiklerinin altında taş hissiyatı yaratır. Metatarsalji; koşma ve zıplama içeren sporlarla ilgilenenlerde, sürekli yüksek topuklu ayakkabı giyenlerde, aşırı kilolu olan bireylerde, çekiç parmak ya da nasır gibi sorunları yaşayanlarda, romatoid artrit ve gut gibi iltihaplı hastalığı olan kişilerde sıklıkla görülebilir.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Nedenleri
Metatarsalji hastalığının birçok nedeni olabilir. Ayağın ön kısmına yük arttığı durumlarda bu durumun riski yükselebilir. Metatarsaljinin nedenlerini aşağıdaki listelemek mümkün:
- Aşırı aktivite ve antreman,
- Düztaban veya ikinci parmağın baş parmaktan uzun olması,
- Şekil bozuklukları,
- Kas dengesizlikleri,
- Yaşlılık ve şeker hastalığı,
- Stres kırığı,
- Morton nöroması.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Belirtileri
- Ayak parmaklarında acı, ağrı ve uyuşma,
- Çığlak ayakla sert zeminde durmanın zor olması,
- Ağrının aktivite sırasında devam edip dinlenmeye geçince azalması,
- Ağrının lokal bir bölgede ya da tarak kemiklerinde hissedilmesi.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Nasıl Olur ?
Hastanın şikayet ve risk faktörleri alanında uzman bir doktor tarafından sorgulanır. Hem oturarak hem de ayakta muayene edilir. Ağrılı ve hassas bölgeler tespit edildikten sonra şekil bozukluğu olup olmadığına da bakılır. Röntgen ve MR teknikleri ile hastalık net bir şekilde görülür. Fizik tedavi teknikleri ve kişiye özel tabanlık ile tedavi süreci sürdürülür. Egzersiz programları ile ağrı azaltılır. Aynı zamanda, ayak yapınıza uygun medikal tabanlık ile süspansiyon sağlanır. Bireyin ayak yapısına ve biyomekaniğine uygun tasarlanan bu tabanlığın başka bir kişi tarafından giyilmesi uygun değildir.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Egzersizleri
Metatarsalji egzersizleri mutlaka alanıda uzman bir fizyoterapist tarafından kişiye özel olarak hazırlanmalı ve verilmelidir. Merkezimizde metatarsalji problemi için son teknoloji analizler ve uzman fizyoterapist tarafından size özel ve uygun metatarsalji egzersizleri programlanarak daha başarılı ve kalıcı bir iyileşme sürece sağlanmaktadır.
Metatarsalji egzersizleri için detaylı yazımızı okumak için tıklayınız.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Nasıl İyileşir ?
Metatarsalji nasıl iyileşir merak edilen konulardan birisi. Özellikle ortopedi hekimlikleri ile iş birliği büyük önem taşır. Kişinin varsa yanlış basmaya yönelik bir bozukluğu bunun nedeni araştırılmalıdır. Kişinin metatarsalji problemine sahip olmasının altında yatan neden anlaşılmalıdır. Bizler metatarsalji probleminde kliniğimizde gerek 3D (üç boyutlu) vücut analizi, gerekse 3D (üç boyutlu) ayak analizi ile birlikte kişinin tüm kas iskelet sistemi durumlarını fizyoterapiye has teknik ve metotlarla yorumlayabilmekte ve bu konuda üstün başarılı çalışma protokolleri uygulayabilmekteyiz.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Yorumları
Metatarsalji problemine sahip hasta/danışanların merkezimizde edindikleri olumlu ve yüksek başarılı tecrübelerini online sitelerimizde görebilir ya da okuyabilirsiniz.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Tedavisi İçin Kişiye Özel Medikal Ortopedik Tabanlık
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) problemlerinde %100 kişiye özel olarak tasarlanan özel medikal tabanlıklar, profesyonel fizyoterapistlerin analizleri sonucunda tasarlanır. Bilgisayar ve ısı teknolojisi ile yapılan değerlendirmeler, ortopedik tabanlığın yapısına şekil verilmesini sağlar. Kısa sürede hazırlanan metatarsalji için özel tabanlık, bu hastalıktan dolayı meydana gelen ağrı ve sertleşme hissini azaltır. Konforlu bir kullanım imkânı tanır. İnce ve hafif yapısı, hastaların yaşam kalitelerini artırır. Bedensel bütünlüğün ayak sağlığı ile entegrasyonu sağlanır. Metatarsalji hastalığının tedavi sürecine destek olan özel medikal tabanlık, istediğiniz ölçüde tekrar şekillendirilebilecek şekilde hazırlanır.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Tedavisi
ABS Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Kliniği tarafından iğne, ilaç ve ameliyat gibi metotlar kullanılmadan uygulanan fizik tedavi teknikleri ile birlikte uygulanacak size özel ortopedik medikal tabanlıklarınız metatarsalji probleminin olumsuz etkilerini azaltacaktır. Merkezimizde ayak önü ağrısı probleminde hekim teşhis ve tanısı sonrasında Dünya standartlarında ve kanıta dayalı bütünsel yaklaşım ve yöntemler uygulanır. Doğru fizyoterapi teknikleri, doğru medikal destek ile sağlıklı ve ağrısız bir yaşam sunulur.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Tedavisi İçin Fizyoterapi Şart !
Metatarsalji, ayak önünde bulunan metatarsal kemiklerin iltihaplanması veya tahriş olması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Fizyoterapi, metatarsalji tedavisinde yardımcı olabilir ve ağrıyı azaltmaya, hareket aralığını artırmaya ve ayak fonksiyonlarını geliştirmeye yönelik çeşitli stratejiler içerebilir. Ancak, spesifik fizyoterapi programı bireyin durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. İşte metatarsalji için fizyoterapide kullanılabilecek bazı yöntemler:
- Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Probleminde İnceleme ve Değerlendirme: Fizyoterapist, bireyin durumunu değerlendirir, ağrının nedenini belirler ve ayak yapısını inceleyerek sorunun kaynağını tespit eder.
- Egzersiz Programları: Ayak, ayak bileği ve alt bacak kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için özel egzersiz programları düzenlenebilir. Bu egzersizler, ayak tabanını destekleyen kasları güçlendirerek ağrıyı azaltabilir.
- Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Probleminde Postür ve Biyomekanik İnceleme: Fizyoterapist, bireyin duruşunu ve yürüyüş biçimini değerlendirerek, ayak tabanındaki ağrının altında yatan postür veya biyomekanik sorunları belirleyebilir. Bu sorunlara yönelik düzeltici egzersizler ve önerilerle destek sağlayabilir.
- Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Probleminde Fizik Tedavi: Elektroterapi, ultrason, lazer terapisi gibi fizik tedavi yöntemleri, ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
- Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Probleminde Ayak Tabanı Destekleri ve Ayakkabı Önerileri: Fizyoterapist, uygun ayakkabı seçimi ve ayak taban destekleri kullanımı konusunda önerilerde bulunabilir. Bu, ayak yapısını destekleyerek ağrıyı azaltabilir.
- Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Probleminde Hareket ve Aktivite Modifikasyonu: Belirli aktivitelerin ve hareketlerin ayak üzerindeki stresi artırabileceği durumlarda, fizyoterapist bireye uygun aktivite modifikasyonları önerebilir.
Fizyoterapi programı kişiselleştirilmiş olmalıdır. Bu nedenle, metatarsalji (ayak önü ağrısı) probleminde bireyin spesifik durumuna ve ihtiyaçlarına bağlı olarak özelleştirilmiş bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Metatarsalji (ayak önü ağrısı) tedavisi süreci genellikle sabır ve düzenli katılım gerektirir. Bu nedenle, bir fizyoterapistle düzenli olarak çalışmak ve önerilen tedavi planına sadık kalmak önemlidir.
Metatarsalji (Ayak Önü Ağrısı) Probleminde Hekim-Fizyoterapist İş Birliği
Metatarsalji (ayak önü ağrısı) problemlerinde bir diğer önemli hususta hekim-fizyoterapist iş birliğidir. Çünkü yaşadığınız problem ne olursa olsun gelişmiş ülke ve üst seviye sağlık uygulamalarında özellikle metatarsalji (ayak önü ağrısı) problemi gibi rahatsızlıklarda;
- Kişiye özel 3D(üç boyutlu) ayak analizi,
- Kişiye özel 3D(üç boyutlu) vücut analiz,
- Kişiye özel metatarsalji (ayak önü ağrısı) problemine yönelik fizyoterapi programı kalıcı ve gerçek bir iyileşme için doğru bir yaklaşım olacaktır. Dolayısıyla hekiminiz ile birlikte mutlaka fizyoterapistinize danışmanız ve tedavilerinize ek olarak terapi desteği almanız kalıcı ve mutlak başarı için büyük öneme sahiptir.
Metatarsalji (ayak önü ağrısı) problemi hususunda tüm merak ettikleriniz sorulara cevap bulmak ve rahatsızlığınız kapsamında fizyoterapiye yönelik fizyoterapist teknik ve metotlarımızdan faydalanmak için iletişim sekmemizi tıklayabilirsiniz.
Ayak tabanı ağrısı problemleri arasında fizyoterapistlerin sıklıkla çalıştığı bu ve buna benzer tüm problem için yine blog sayfamızı inceleyebilir ve tüm merak ettiğiniz sorulara cevap bulabilirsiniz. Tıklayınız.
Sağlıklı günler..
